Talleres, ebooks y recursos
para reconectar contigo

​Si sientes que tu relación con la comida o con tu cuerpo a veces se vuelve complicada... Aquí encontrarás talleres prácticos, ebooks descargables y herramientas sencillas que te ayudarán a:

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✔️ Conocerte mejor y entender tus patrones con un enfoque respetuoso y comprensivo hacia la relación con tu cuerpo, la comida, tus emociones y tu entorno.
✔️ Mejorar tu relación con la comida sin dietas ni culpas con herramientas prácticas para aplicar en tu día a día.
✔️ Sentirte más en calma con tu cuerpo.

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Son recursos diseñados para que puedas avanzar a tu ritmo, con explicaciones claras, ejemplos prácticos y ejercicios que te invitan a reflexionar y aplicar en tu día a día.

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Explora los talleres y ebooks disponibles y empieza a dar pequeños pasos hacia una relación más sana y amable contigo misma.