E-book "Ciclo menstrual y alimentación"

Si alguna vez te has sentido perdida con tu ciclo, sin entender por qué cambia tu apetito, energía, estado de ánimo… este ebook es para ti. Son 133 páginas llenas de información sencilla y práctica sobre tu ciclo menstrual, SOP, endometriosis, amenorrea hipotalámica, menopausia y mucho más.
 
¡¡¡Y además, TE LLEVAS DE REGALO UN RECETARIO con ideas fáciles para cada fase del ciclo!!!
 
Este ebook es para ti si:
 
Quieres comprender qué ocurre en cada fase del ciclo y cómo se relaciona con tu energía, tu hambre y tu estado de ánimo.
Sientes que tu imagen corporal cambia según el momento del ciclo y te gustaría entender por qué.
Quieres cuidarte mejor con herramientas prácticas, sin caer en extremos, dietas o mensajes llenos de culpa.
 
¿Qué encontrarás en este ebook?
 
Una guía completa sobre cada fase del ciclo menstrual: qué ocurre, cómo te influye y cómo acompañarte en cada momento.
Ideas prácticas de alimentación que te ayudarán a conectar con tus necesidades.
Espacios de reflexión y herramientas para entenderte y escucharte más, porque no hay una forma única de vivir el ciclo.
 
¿Por qué comprarlo?
 
Porque es un punto de partida para volver a ti, para dejar de vivir desconectada de tu cuerpo y de lo que necesita.
Porque es el libro que me gustaría haber tenido a mi hace años para poder entenderte mejor a ti misma.
Porque te ayudará a soltar culpas, exigencias y juicios.
 
Recuerda que no sustituye la personalización y la profundidad que se trabaja en consulta. Allí adaptamos todo a tu historia, tus necesidades y tu propio proceso.