Taller "Rompe el ciclo de los atracones"

¿Te gustaría aprender a gestionar los atracones y transformar tu relación con la comida?
 
Este taller ha sido diseñado especialmente para ti si:
Sientes que los atracones controlan tu vida y quieres recuperar el equilibrio.
Quieres entender por qué ocurren, sin culpas ni juicios.
Buscas herramientas prácticas y reflexivas para gestionar los atracones.
 
¿Qué aprenderás?
Identificar patrones y hábitos que desencadenan los atracones.
Comprender tus emociones y necesidades detrás de la comida.
Estrategias efectivas para afrontar los atracones antes, durante y después.
Reconectar con los alimentos desde la atención plena y el disfrute.
 
¿Por qué unirte?
Este taller no es solo teoría; te llevarás ejercicios prácticos que podrás empezar a aplicar desde el primer día.
Te sentirás acompañada y comprendida, en un espacio seguro y libre de juicios.
Está diseñado con cariño y conocimiento profesional, para aportar valor real a tu vida.
 
Este taller es una guía increíble para empezar, pero no puede sustituir la profundidad y personalización de las sesiones individuales. Pero es un taller muy útil y con mucha información para que te ayude a conectar con lo que hay detrás de los atracones y brindarte recursos que puedes empezar a aplicar desde ya.

¡Te espero para iniciar este camino juntas! 😊