Nuestros servicios
Acompañamos a personas que sienten que su relación con la comida, con su cuerpo o consigo mismas se ha vuelto difícil, tensa o agotadora.
Muchas veces esto no va solo de qué comes o de cómo te ves, sino de una historia más amplia y profunda: exigencia constante, culpa, comparación, miedo a perder el control, dificultad para escucharte, emociones que se quedan dentro o heridas que llevan tiempo pidiendo atención.
En nuestro trabajo abordamos la alimentación, el cuerpo y la mente de forma conjunta, entendiendo que no se pueden separar. Trabajamos la relación con la comida, la imagen corporal, la autoestima, la autoexigencia, la regulación emocional, el impacto del trauma y las experiencias pasadas.
Por eso ofrecemos distintos tipos de acompañamiento, para adaptarnos a lo que necesitas en este momento de tu proceso.
NUTRICIÓN
Este servicio está pensado para ti si la comida ocupa demasiado espacio en tu cabeza. Si hay normas, culpa, miedo a ciertos alimentos, sensación de control o descontrol, historia larga de dietas...
Acompañamos procesos relacionados con trastornos de la conducta alimentaria, mala relación con la comida, cambios de hábitos desde el autocuidado, salud hormonal y salud digestiva, siempre teniendo en cuenta el contexto emocional y vital de cada persona.
PSICOLOGÍA
Un espacio para trabajar lo que muchas veces no se ve, pero pesa.
Acompañamos procesos relacionados con la autoestima, autoexigencia, ansiedad, relación con el cuerpo, regulación emocional, impacto de experiencias traumáticas...
Entendemos la terapia como un lugar seguro donde poder parar, entenderte mejor y empezar a relacionarte contigo de una forma menos dura y más compasiva.
PSICONUTRICIÓN
Un abordaje integral en el que nutrición y psicología se trabajan de forma coordinada.
Este acompañamiento es especialmente útil cuando la relación con la comida y el cuerpo está muy atravesada por emociones intensas, pensamientos rígidos, miedo al descontrol o una historia larga de restricción.
Aquí no separamos lo que comes de cómo te sientes ni de lo que has vivido. Lo miramos todo, con tiempo y cuidado.
Reserva tu sesión, es hora de priorizarte
Si sientes que es momento de hacer un cambio y empezar a cuidarte desde otro lugar, estamos aquí para acompañarte. Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo en la mayor brevedad.