Cómo enfrentarse a las Navidades
¿Navidades a la vista y no sabes cómo enfrentarlas? Este taller es para ti.
Las Navidades pueden ser un desafío para muchas personas, especialmente si la relación con la comida o las emociones suele generar tensión en estas fechas. Este taller ha sido diseñado para ayudarte a transitar esos miedos con recursos útiles que te acompañen durante las celebraciones.
¿Qué te llevarás de este taller?
- Reflexiones para manejar la ansiedad relacionada con la comida en estas fechas.
- Estrategias para enfrentarte a comentarios o situaciones incómodas en reuniones familiares.
- Conectar contigo misma y tomar decisiones que te hagan sentir bien.
- Claves para disfrutar de las fiestas sin caer en la culpa o el auto-sabotaje.
¿Por qué participar?
- Este taller está pensado para darte apoyo y comprensión en un momento del año que puede ser muy retador.
- Aprenderás a identificar tus necesidades y poner límites con amabilidad.
- Es una oportunidad para empezar a vivir las fiestas desde un lugar de disfrute, sin presiones ni expectativas imposibles.
Haz que esta Navidad sea diferente.
Te acompañaremos paso a paso para que te sientas más fuerte, segura y conectada contigo misma durante las fiestas🎄✨
INFORMACIÓN DE TALLER
Este taller es ideal para quienes buscan vivir unas Navidades con más calma, reconociendo sus necesidades y gestionando los desafíos desde la compasión y el autocuidado. 🌟
Datos de interés:
- Duración: 1 hora en vivo.
- Incluye: Herramienta para conectar contigo en estas fechas.
- Formato: Recibirás un enlace para la sesión en vivo por correo electrónico.
¡Es momento de disfrutar las fiestas desde un lugar de equilibrio y bienestar! ❤️