Laura Villanueva
Laura tiene un enfoque no pesocentrista, creando un espacio seguro donde puedas construir una relación más respetuosa, realista y amable con la comida y tu cuerpo.
Su acompañamiento se basa en escucharte, entender tu historia y darte las herramientas que realmente necesitas, adaptadas a ti y a tu proceso.
Aquí no hay exigencias, solo un camino acompañada de comprensión, empatía y respeto para que puedas sentirte mejor contigo misma.
Un poco de historia y formación
Mi camino en el mundo de la nutrición comenzó, como el de muchas personas, haciendo dietas restrictivas, porque creía que era la manera adecuada de cuidar la salud. Sin embargo, pronto descubrí que las dietas basadas en el control, la prohibición y la rigidez no solo son insostenibles, sino que también perjudicaban el bienestar mental y emocional. Si una dieta requiere que sacrifiques tu paz mental, entonces no es saludable.
Para muchas personas, la comida se convierte en un enemigo, acompañada de sentimientos de culpa, vergüenza y ansiedad. Mi objetivo es cambiar esta narrativa. Por eso, me comprometí a ayudar a encontrar un equilibrio entre la salud física, emocional y social, sin la presión de las dietas restrictivas.
De interés:
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Grado de Nutrición Humana y Dietética
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Máster Nutrición y Metabolismo. Especialidad clínica
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Experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria
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Experto en Inmunonutrición y Alergias Alimentarias
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Experto en "Psiconutrición"
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Experto en microbiota y enfermedades digestivas
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Curso experto en nutrición y salud hormonal femenina
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Curso Experto en nutrición y patologías digestivas
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Escritora del libro "Nutrición sin dramas"