Pronto estará listo...
Nuestra filosofía
Nuestro enfoque de trabajo se caracteriza por no centrarse en el peso y ser “no-dieta”.
Te ayudamos a desarrollar una relación saludable con la comida, tu cuerpo y contigo misma. Trabajaremos la confianza y la autonomía en tus decisiones alimentarias, sin reglas autoimpuestas (características de la cultura de la dieta) que pueden ser perjudiciales para tu bienestar emocional, físico y social.
Una nutrición sin dramas es...
Una forma de alimentarse sin restricciones. Vivimos en un mundo lleno de reglas dietéticas y restricciones que pueden hacer que la alimentación se sienta como una batalla diaria. No es saludable vivir constantemente pendiente de lo que comes.
Una forma de nutrirte con placer y disfrute. La comida no solo es combustible para el cuerpo; es una fuente de placer, una manera de conectar con los demás, y una parte fundamental de nuestra cultura y tradiciones
Liberarte de la culpa asociada a los alimentos para no sentir remordimientos cada vez que disfrutas de algo que consideras "malo" o "prohibido"
Entender que nuestras necesidades alimentarias pueden variar. Tus necesidades alimentarias no son estáticas y que consumir las mismas calorías todos los días no es necesario ni lógico.
Un equilibrio entre el bienestar físico, mental y social. La verdadera salud no se limita a lo físico.
Un lugar donde explorar una perspectiva diferente y más compasiva hacia la alimentación. Un espacio donde puedes explorar una relación más compasiva con la comida, alejándote del juicio y la autocrítica.